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ATSV Kallmünz

Run the Trails

Run Tri Fun

TSV Detag Wernberg

Derzeit gibt es eine Baustelle mit Straßensperre auf der ST2157, die alle betrifft, die aus Richtung Osten anreisen. Läufer, die aus Richtung Bayerischer Wald kommen, ist es daher besser, ab Cham in Richtung Schwandorf auf der B85 zu fahren. Ab Schwandorf dann auf der A93 bis Ausfahrt Pfreimd und weiter durchs Pfreimdtal bis Trausnitz. Alle Routen, die Google regulär berechnet, landen in der Baustelle und bedeuten 10 km Umweg.

Ab dem Start um 10 Uhr dauert es ca. 90 Minuten, bis der erste Läufer wieder das Ziel erreicht. In dieser Zeit kann man beispielsweise einen Spaziergang zur Burg machen und sich Traunitz ein wenig ansehen. Wer es ein weniger sportlich mag und auch die Läufer unterwegs anfeuern mag, für den hab ich eine Rundtour zusammengestellt, die man mit dem Fahrrad in 90 Minuten gut schaffen kann:

Vom Start (Punkt A) geht es zunächst 3km eben auf der Seestraße entlang des Stausees. An der Barbarakapelle (Punkt 1) biegen wir rechts in Richtung Großenschwand ab. Es geht nun ständig bergauf. Bei km 4,2 (Punkt 2) kreuzen die Läufer zum ersten Mal unseren Weg. Danach weiter bergauf. Nachdem wir den Wald verlassen haben, müssen wir (Punkt 3) links in einen guten Schotterweg abbiegen, der uns zur ersten Verpflegungsstelle für die Läufer (Punkt 4) bringt. In Großenschwand (Punkt 5) haben wir die höchste Stelle der Tour erreicht und biegen in Richtung Weinrieth ab. Am Ende der sanften Abfahrt kreuzen wir wieder die Läufer (Punkt 6). Ein kurzer, knackiger Anstieg und wir haben Weinrieth (Punkt 7) erreicht. Über Reisach (Punkt 8) rollen wir nun locker hinunter zum See, überqueren die Pfreimd und sind beim Seehotel Anzer an Verpflegungsstelle 3 (Punkt 9). Nun wartet der berüchtigte Anzerberg (Punkt 10). Nach 400 Meter mit 15 Prozent Steigung können wir uns auf der Hauptstraße erholen und locker ins Ziel abfahren.

Die Strecke kann genau so auch mit dem Auto abgefahren werden. Bitte gebt aber auf die Läufer acht!

Hier die Tour bei Komoot und die GPX-Datei zum Download.

… nur wärmer muss es werden.

Während alle angereisten Streckenchecker von jeder Menge Neuschnee erzählten, der in der Nacht wohl zu Hause gefallen war, blieb Trausnitz verschont. Lediglich der frische Wind bei 3 Grad unter Null setzte doch ein wenig zu.

Vor allem beim Schuhe anprobieren wurde es ganz schön zapfig. Weiterlesen

Wer jemals bei Lauf- oder Triathlonveranstaltungen im Raum Regensburg unterwegs war, der kennt die Stimmen von Rudi Obermeier und Stephan Irrgang. Sie moderieren regelmäßig und sorgen für Stimmung. Um so mehr freut es mich, dass sie sich bereit erklärt haben, die Moderation beim Pfreimdtaltrail zu übernehmen und Euch ordentlich einzuheizen.

Wir werden wieder in zwei oder drei Gruppen die Strecke in lockerem Tempo ablaufen. Die langsame Gruppe kürzt evtl. die Strecke auch ab. Am Ende gibt es Tee und ein paar Kleinigkeiten zu knabbern. Damit ich ein wenig planen kann bitte Anmeldung per Mail an „info at pfreimdtaltrail.de“ oder per Zusage bei der Facebook Veranstaltung. Das Ganze ist natürlich kostenlos.

Treffpunkt um 10 Uhr am Sportheim in 92555 Trausnitz

Zusätzlich besteht die Möglichkeit, kostenlos Trailschuhe der Firma Scott zu testen. Durchführung durch Swim & Run Betzlbacher. Bei Interesse bitte früher vor Ort sein. Größen und Modelle sind begrenzt.

Update: Ich werde auch Mustergrößen der Armlinge dabei haben.

Die ursprüngliche Begrenzung auf 100 Teilnehmer war weniger aus organisatorischen Gründen, sondern viel mehr, weil das Sportheim bei Regenwetter nicht genug Platz bietet. Wir werden jetzt aber Zelte aufstellen, um die Nachfrage nach Startplätzen befriedigen zu können. 🙂