Vom Sportplatz in Trausnitz geht es zunächst über Teer für 500 Meter entlang der Pfreimd. Wir biegen nun rechts ab und es folgt die einzige wirklich steile Rampe des Rennens – das einzige Stück, wo wohl fast jeder gehen wird. Bis Kilometer 8 wird nun der Großteil der Höhenemeter gemacht. Hat man den Hochspeicher erreicht, folgt ein Downhillstück bis zur Tanzmühle, wo die Verpflegungsstelle wartet. Wir überqueren die Pfreimd und folgen nun auf dem Goldsteig dem Flusslauf für 5 landschaftlich wunderschöne Kilometer. Am Seehotel Anzer in Ödmühle wartet ein kurzes Teerstück, bevor es auf einem kleinen Waldweg nochmal nach oben geht. Vorbei am Campingplatz erreichen wir wieder Trausnitz und sehen schon die Burg. zu der wir jetzt noch hoch müssen. Danach geht es bis ins Ziel nur noch bergab. Wir biegen scharf links ab und laufen die Treppe zur Staumauer hinunter, die wir überqueren. Auf der anderen Seite geht es dann flach bis ins Ziel.

Bei warmer Witterung werden noch zwei zusätzliche Wasserstellen (KM 7 und KM 17) eingerichtet.

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